Variaciones de medialunas

¿Quieres llevar tus medialunas a otro nivel? Descubre las bases y explora variaciones fascinantes como la medialuna de antebrazos (desde el piso y de pie), de hombros y de cocodrilo/chinstand. ¡Una clase para expandir tu movimiento y creatividad! Ver más detalles

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Más allá de lo clásico

Si ya dominas la medialuna tradicional y buscas nuevos desafíos, esta clase es para vos!. No solo repasaremos las bases para perfeccionar tu técnica, sino que también exploraremos un mundo de variaciones que te permitirán expandir tu práctica y creatividad.

Te guiaré paso a paso para que aprendas a ejecutar y dominar estas variaciones avanzadas:

Medialuna de antebrazos: Aprenderás a realizarla de forma segura tanto desde el piso como de pie, incluyendo una transición elegante hacia la caída en empeines.
Medialuna de hombros: Descubre cómo utilizar la técnica para crear un movimiento fluido y controlado.
Medialuna de cocodrilo/chinstand: Domina esta variación que combina fuerza, equilibrio y control, llevando tu medialuna a un nivel superior.

Esta clase es una invitación a explorar nuevas formas de moverte y a integrar la fuerza y la fluidez en tu práctica.

La clase incluye el PDF para guiar tu práctica <3

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