Incluido en este combo
Clase global de Arcos
¿Quieres desbloquear tus arcos? Esta clase te prepara de forma integral para los puentes y otras posturas que requieren gran amplitud. Con ejercicios de flexibilidad, fuerza y coordinación, te sentirás más ágil y con más disponibilidad para el movimiento en tu práctica.
Arcos felices
¿Quieres arcos más profundos y cómodos? Después de 12 años de investigación, te ofrezco esta clase de "Arcos Felices". Aprenderás cómo la respiración y la fuerza son la clave para ganar amplitud de forma segura, con una explicación conceptual y un entrenamiento progresivo diseñado para vos!
Clase técnica-teórica de agujas
La clave no está solo en la fuerza, sino en la técnica. Te invito a una sesión especial donde compartiré contigo los secretos para agujas amplias y sin dolor. Descubre cómo la alineación, el equilibrio y la respiración transformarán tu práctica. ¡Una guía para dominar la técnica!
Agujas para principiantes
¿Quieres lograr una aguja sin dolor? Esta clase para principiantes se enfoca en ganar la amplitud de movimiento necesaria en tus hombros, columna, cadera y split. Con ejercicios simples, te familiarizarás con la sensación de un arco complejo y te prepararás para una aguja segura.
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Combo Full Arcos